תהליך הטיפול

אני מאמין בטיפול בגובה העיניים, באווירה לא פורמלית, ממוקדת ומכוונת ערכים בקליניקה אנחנו לא רק “מדברים על הבעיה” – אנחנו מבררים יחד מה באמת חשוב לכם ובונים ארגז כלים פרקטי שיאפשר לכם לנוע לעבר חיים בעלי משמעות. הטיפול מבוסס על גישות שנחקרו ונמצאו יעילות (Evidence-based) ובהתאמה אישית

הגישה שלי נובעת מתוך אמונה שטיפול יעיל חייב להיות רחב כמו נפש האדם. הוא לא יכול להסתכם רק בפרוטוקול יבש, אך הוא גם לא יכול להישען על אינטואיציה בלבד. לאורך השנים, אספתי כלים משלושה עולמות מרכזיים: המחקר האקדמי והקליני, החוכמה הגופנית, והמסורות הרוחניות העתיקות. השילוב ביניהם מאפשר לי להציע מעטפת טיפולית ממוקדת, בגובה העיניים, שרואה אותך כשלם.ה ולא כ“אבחנה“

מצבי משבר נפשיים

מתוך ניסיון רב בעבודה בבתים מאזנים וב"מרחבים בטוחים", ומתוך נסיון אישי רב אני מלווה מצבי משבר נפשיים אקוטיים, הכוללים: • משברים אישיים בעקבות התנסויות רוחניות או שימוש בחומרים משני תודעה • משברים נפשיים חמורים: עבודה בגישות CT-R (טיפול קוגנטיבי מכוון החלמה) ו-CBT/ACT המותאמים למצבי משבר ופסיכוזה

הפרעות חרדה

טיפול ממוקד בחרדה חברתית, פאניקה, פוביות וחרדה כללית (GAD). אני משלב בין הגישה הקוגניטיבית-התנהגותית (CBT) הקלאסית לבין "הגל השלישי" (ACT והפרוטוקול המאוחד UP), כדי לייצר גמישות פסיכולוגית מול הפחד וחזרה לתפקוד

פוסט-טראומה וטראומה מורכבת

אני מלווה אנשים שחוו אירועים קשים, עם התמחות בטראומות חריפות ואובדן. העבודה מבוססת על הפרוטוקולים הנחקרים והיעילים ביותר בתחום: • גישות ממוקדות חשיפה ועיבוד: PE (חשיפה ממושכת), CPT (טיפול קוגניטיבי בטראומה),EMDR וסכמה תרפיה • שילוב קבלה וחמלה: שימוש ב-TFACT (גישת ACT ממוקד טראומה). • עבודה גופנית ורגשית: שילוב כלים מ-SE,יוגה ופסיכותרפיה גופנית לוויסות המערכת העצבית.

שאלות נפוצות

כמה זמן נמשך טיפול?

הטיפול בדרך כלל קצר מועד וממוקד, ונמשך לרוב בין 3 ל-6 חודשים. אנחנו מגדירים מטרות ברורות בתחילת הדרך ועובדים לפיהן באופן עקבי

ההבדל טמון בראייה ההוליסטית. אני לא “נצמד” לפרוטוקול אחד, אלא משתמש במגוון רחב של כלים (גופניים, קוגניטיביים ורוחניים) כדי להתאים את הטיפול אליך באופן אישי

כן. הטיפול לא מסתיים בסיום המפגש. כדי לייצר שינוי אמיתי ומתמשך, נשלב משימות ותרגול ביום–יום שלך. כחלק מהתהליך, אשלח לך את הקלטת המפגש לצפייה או האזנה – זהו חלק חשוב להעמקת העיבוד וההפנמה, והוא מהווה חלק בלתי נפרד מהצלחת הטיפול

הפרטיות בטיפול היא ערך עליון. לגבי ההקלטות – מניסיוני, זהו אחד הכלים העוצמתיים ביותר להתקדמות. עם זאת, הקלטת המפגש נעשית אך ורק בהסכמה מלאה ונועדה לשמש ככלי לתרגול אישי. חשוב לי להדגיש: ההקלטות הן “רכוש” המטופל.ת. על אף שמבחינה טכנית הן נשמרות אצלי, אני מחויב לעצור את ההקלטה או למחוק אותה בכל רגע, לפי בקשה

הניסיון הקליני והמחקרי מראים שטיפול מרחוק יעיל בדיוק כמו טיפול פרונטלי. במצבים של טראומה וחרדה, לעיתים העבודה מהמרחב האישי והבטוח שלכם.ן בבית מאפשרת פתיחות גדולה יותר והעמקה מהירה יותר בתהליך

כן. ההתמחות שלי היא בדיוק במצבים האלו. בזכות השילוב של כלים מבוססי ראיות (כמו CBTp ו-PE) וניסיון עשיר בליווי מצבי קיצון במסגרות של בתים מאזנים, הטיפול מונגש ומותאם אישית גם למצבים מורכבים במיוחד שדורשים ליווי מדויק ורגיש

  • פגישה טיפולית סטנדרטית (60 דקות): 400 ש“ח.

  • מפגש טיפול בחשיפה ממושכת (PE) (90 דקות): 500 ש“ח.

  • במידה וקיים צורך משמעותי בטיפול אך ישנה מגבלה כלכלית, אני מזמין לדבר איתי על כך – אני שומר מקומות בקליניקה לתעריף מוזל במקרה הצורך

חשוב לי להיות כנה: אני פחות מתאים למחפשי.ות טיפול כללי או מרחב לשיח לא ממוקד לאורך שנים. אני פורח כמטפל כשיש מטרה ברורה וצורך בשינוי משמעותי, שם היכולת שלי לעזור היא הגבוהה ביותר